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王中华骨健康+:手指掰得咔咔响是关节病吗?

作者:王中华骨健康+全身修复中心 发布时间:2022-02-28 16:55:08点击:23373

信息摘要:

王中华骨健康+提醒偶尔掰掰手指其实是可以的,有助于锻炼、刺激关节周围的血管,促进局部的血液循环,有助于解痉、消炎,增强关节的灵活度。但要注意,动作要轻,不可过于用力,造成韧带的损伤,或者肌腱错位。

不知道您在日常生活中有没有见过,或者亲自做过一件事,那就是掰手指,特别是在无聊的时候,非常适合打发时间。但是掰手指会发出清脆的声响,有人对这样的声音表示担忧,“掰手指会不会导致关节炎呢?”“这个习惯对于身体究竟有没有坏处呢?”

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两块相连的骨头之间,以指关节为例,会有一种叫做关节囊的东西,其中含有滑膜液,而滑膜液的功能类似于汽车里的润滑油,这种物质还为周围的细胞提供营养,为关节软骨的健康强壮保驾护航。

随着老年人年纪的增长,骨关节发生一定的退化,从而易患上骨关节炎。而关节炎的发生主要可以分成两类,一种跟自身免疫有关,例如类风湿关节炎;另一种则是由软骨磨损造成的,例如骨关节炎。而掰手指的时候总会发出的声音,其实并不是关节或者骨头在摩擦的声音,它是关节腔中的气体与关节滑液碰撞带来的一种声音,属于生理性弹响。所以掰手指对指部的关节影响不大,但是如果在掰手指的时候,感受明显的疼痛会出现肿胀、不适等等,这可能是手指关节存在异常,建议及时检查。

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王中华骨健康+提醒偶尔掰掰手指其实是可以的,有助于锻炼、刺激关节周围的血管,促进局部的血液循环,有助于解痉、消炎,增强关节的灵活度。但要注意,动作要轻,不可过于用力,造成韧带的损伤,或者肌腱错位。严重的话还可能会影响手指关节周围结构的损伤,从而影响手指的正常功能。

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